49才からの心と体を整える暮らし

心の解放を求めて頭の中が忙しくて落ち着かない。心に焦りを感じる。仕事のこと、やりたいこと、これからのこと。睡眠も浅くて、脳が休まらない感じ。息が詰まりそうな日々を過ごしていた。そんなある日、今の環境から抜け出し、少しペースを落としてゆっくり...

「姿勢が変わると人生が変わる」をモットーに、姿勢治療家®として多くの人の健康に寄り添っているのが、『仲野整體 東京青山』院長の仲野孝明さんです。身体の痛みだけでなく、日々の生活習慣や価値観にまでアプローチする独自のメソッドで、多くの支持を集...

みなさんは『北欧』にどんなイメージを持っていますか？  教育や社会保障制度が充実していて世界の幸福度ランキングでは常に上位。SDGs先進国。効率の良い仕事の仕方でGDPの高さを維持。もしくはムーミンの国でしょうか。インテリアに関しても関心が...